Průvodcované relaxační cvičení doprovázené relaxační hudbou.

Tématicky zaměřené - můžete se projít po zahradě, zajít do hor, strávit čas na ostrově nebo navštívit oblíbené místo.

Délka cvičení je 12 - 18 minut.

290 minut relaxačních cvičení.

7 týdnů pro sebe 3 x týdně.

Sami si volíte, které cvičení si pustíte - podle nálady, času, intuice.

6 cvičení doprovázených hudebníkem Maokem.