Kategorie: Uncategorized

KONEC ROKU SE BLÍŽÍ

Zapálili jsme čtvrtou svíčku, blíží se Vánoce a s nimi i konec roku. Čas, kdy se zastavíme, budeme se svou rodinou, sledovat pohádky, jíst dobré jídlo a užívat pohodu. Zároveň nám vzniká i prostor pro plány do následujícího roku.  Než se však otevřou dveře do roku 2022, máme prostor se ohlédnout za letoškem. Podívat se na chvíli zpět. Zamyslet se nad tím, jaký...

SEN JE RÁDCE, TERAPEUT, OCHRÁNCE, ALE I PROSTOR PRO SEBEPOZNÁNÍ

Budím se a stejně jako každé jiné ráno beru do ruky deník, pero a začínám psát. Nejprve název a pak pokračuji příběhem. Ranní rituál, který miluju. Ale nejen to. Prostor pro sebepoznání, prozkoumání svého života, zamyšlení se. Zábava, ale i práce na sobě. Díky snům se můj život stal doslova bohatým. S radostí usínám a nechávám pomalu sny vstupovat do mé mysli. Miluju různé...

BĚH A ASOCIACE

Pár let zpátky jsem si povídala s kamarádkou o běhu, endorfinech a pocitech, které prožívá po běhu. Vůbec jsem tomu nerozuměla a nechápala. Z hodiny tělesné výchovy jsem si pamatovala šílené píchání v boku, nemožnost popadnout dech, tep ve spáncích a nevolnost, kterou jsem pociťovala když jsem doběhla. Negativní asociaci, kterou jsem si v souvislosti s během vytvořila byla tak silná, že když bych měla...

ŽIJME SVÉ SNY

Kdysi dávno jsem si představovala, že mám dům s bazénem a zahradou. Dnes v takovém bydlím. Snila jsem o mnohých zemích, kterou jednou navštívím. Bali, Srí Lanka, USA a jiné. Navštívila jsem je. Představovala jsem si svoji ideální práci. Dnes ji mám. Každé ráno se budím s velkou vděčností a večer s ní usínám.  Můj život nekončí, ani mé sny. Mám jich celý...